Välkommen till Makalösa Mammor:
Vi hjälper dig att orka!
Känner du dig stressad? Tappar du tålamodet, blir arg och får dåligt samvete efteråt? Du är inte ensam.
Vi hjälper mammor att lugna sitt eget nervsystem. För när du reglerar dig själv, får barnet lättare att reglera sig. Vi lär dig hantera stress och starka känslor innan du kör slut på dig. Så att du kan få mer lugn – i kroppen, relationerna och hela familjen.
Ditt lugn är en investering i ditt barns framtid.
Vad är Makalösa Mammor?
Vi hjälper dig att
-
hantera stress och starka känslor i vardagen
-
reglera ditt nervsystem och hitta tillbaka till lugn snabbare
-
kliva ur autopiloten och vara mer närvarande – med dig själv och ditt barn
-
förstå dig själv, dina mönster och varför du reagerar som du gör
-
skapa nya, hållbara vanor som faktiskt går att hålla
-
växa in i den mamma du längtar efter att vara – utan perfektion
Allt i små, lättillgängliga steg, som du gör i din egen takt, när det passar dig.
Det börjar med dig.
När du är spänd, stressad eller på gränsen, känner barnen det. Och när du får mer lugn och stabilitet i dig själv, skapas mer trygghet runt omkring dig.
Över 700 mammor är redan medlemmar
Ett av de bästa besluten jag tagit på länge
Jag möter mig själv nu med ökad förståelse och empati och känner mig starkare i mitt föräldraskap.
Emilia, mamma till 1 barn
En nära och personlig upplevelse
– helt utan pekpinnar
Materialet känns väldigt nära och personligt trots att det är online. Jag gillade mixen av vetenskap, övningar och personliga erfarenheter.
Helt utan pekpinnar.
Ida, mamma till 1 barn
Jag känner mig redan mindre stressad
Jag fick konkreta och pedagogiska verktyg för att kunna hantera min stress och lära mig reglera mitt eget nervsystem.
Maria, mamma till 3 barn
Detta säger våra mammor på reco.se
.jpg)
Om Makalösa Mammor
Bakom Makalösa Mammor står två kvinnor som själva vandrat genom kaoset, kärleken och allt däremellan.
De har skapat den här platsen för att ge mammor något de själva saknade: en trygg plats att hämta kunskap och utvecklas där man får vara den man är och känna att man inte är ensam. Med kunskap, egen erfarenhet, värme och en stor dos handlingskraft guidar de andra mammor mot mer lugn, kraft och närvaro i vardagen.
